1、芒芒苦海 [máng máng kǔ hǎi]
释义：佛教语，辽阔深远的样子。比喻苦难无穷无尽。
出处：宋·张君房《云笈七签》第66卷：“嗟见南山尘，积年为丘山。芒芒苦海中，生死成波澜。”
2、风餐露宿 [fēng cān lù sù]
释义：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
3、车殆马烦 [chē dài mǎ fán]
释义：殆：通“怠”，疲乏；烦：烦躁。形容旅途劳顿。
出处：三国·魏·曹植《洛神赋》：“日既西倾，车殆马烦。”
4、备尝辛苦 [bèi cháng xīn kǔ]
释义：备：尽、全。尝：经历。受尽了艰难困苦。
出处：《左传·僖公二十八年》：“险阻艰难，备尝之矣。”唐·韩愈《顺宗实录》卷一：上常亲执弓矢，率军后先导卫，备尝辛苦。”
5、精疲力尽 [jīng pí lì jìn]
释义：精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
6、含蓼问疾 [hán liǎo wèn jí]
释义：蓼：一种苦味水草。不顾辛苦，慰问疾病。旧时比喻君主安抚军民，跟百姓同甘共苦。
出处：《三国志·蜀书·先主传》裴松之注引习凿齿文：“观其所以结物情者，岂徒投醪抚寒，含蓼问疾而已哉？”
7、困知勉行 [kùn zhī miǎn xíng]
释义：在不断克服困难中求得知识，有了知识就勉力实行。
出处：《礼记·中庸》：“或生而知之，或学而知之，或困而知之，及其知之一也。或安而行之，或利而行之，或勉强而行之，及其成功一也。”
8、跋山涉水 [bá shān shè shuǐ]
释义：跋山：翻过山岭；涉水，用脚趟着水渡过大河。翻山越岭，趟水过河。形容走远路的艰苦。
出处：《诗经·鄘风·载驰》：“大夫跋涉，我心则忧。”《左传·襄公二十八年》：“跋山涉水，蒙犯霜露。”
9、沐雨梳风 [mù yǔ shū fēng]
释义：形容人经常在外面不避风雨地辛苦奔波。同“沐雨栉风”。
出处：明·刘基《野田黄雀行》：“农夫力田望秋至，沐雨梳风尽劳瘁。”
10、废寝忘食 [fèi qǐn wàng shí]
释义：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
出处：南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
11、鞍马劳困 [ān mǎ láo kùn]
释义：指长途跋涉或战斗中备尝困乏。
出处：元·关汉卿《窦娥冤》第四折：“不觉的一阵昏沉上来，皆因老夫年纪高大，鞍马劳困之故。”
12、鞍马劳倦 [ān mǎ láo juàn]
释义：指长途跋涉或战斗中备尝困乏。
出处：明·施耐庵《水浒传》第二回：“实不相瞒太公说：老母鞍马劳倦，昨夜心痛病发。”
13、汗马之劳 [hàn mǎ zhī láo]
释义：①指征战的劳苦。亦指战功。②指用马运输的劳累。
出处：《韩非子·五蠹》：“弃私家之事而必汗马之劳，家困而上弗论，则穷矣。”
14、含辛茹苦 [hán xīn rú kǔ]
释义：辛：辣；茹：吃。形容忍受辛苦或吃尽辛苦。
出处：宋·苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”
15、茫茫苦海 [máng máng kǔ hǎi]
释义：茫茫：辽阔深远的样子；苦海：苦难深重如海。无穷无尽的苦难。
出处：宋·张君房《云笈七签》卷六十六：“嗟见南山尘，积年为丘山。芒芒苦海中，生死成波澜。”
16、风尘碌碌 [fēng chén lù lù]
释义：碌碌：辛苦忙碌的样子。形容在旅途上辛苦忙碌的样子。
出处：明·金毓峒《金鹤冲诗·按部泾原韩国主招宴暧泉二首（其一）》：“风尘碌碌惜年华，选胜陪游帝子家。”
17、积劳成病 [jī láo chéng bìng]
释义：因长期工作，劳累过度而生了病。同“积劳成疾”。
出处：《东周列国志》第六九回：“公孙归生积劳成病，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
18、苦心孤诣 [kǔ xīn gū yì]
释义：指苦心钻研，到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。
出处：清·翁方纲《复初斋文集·格调论下》：“今且勿以意匠之独运者言之，且勿以苦心孤诣戛戛独造者言之，公且以效古之作若规仿格调者言之。”
19、焚膏继晷 [fén gāo jì guǐ]
释义：膏：油脂，指灯烛；继：继续，接替；晷：日光。点上油灯，接续日光。形容勤奋地工作或读书。
出处：唐·韩愈《进学解》：“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。”
20、沐露沾霜 [mù lù zhān shuāng]
释义：形容饱经霜露辛苦。
出处：唐·王勃《为人与蜀城父老书》：“因公入务，怀书将相之门；沐露沾霜，拥箒公侯之门。”
21、叠岭层峦 [dié lǐng céng luán]
释义：叠：重叠；层：重复，接连出现。形容山峦重叠连绵不断。
出处：明·吴承恩《西游记》第15回：“走的是些悬崖峭壁崎岖路，叠岭层峦险峻山。”
22、车烦马毙 [chē fán mǎ bì]
释义：形容旅途劳顿困乏。
出处：明·汪道昆《洛水悲》：“你看白日西弛，黄河东逝，车烦马毙，前驱不行，不免在此假宿一宵，多少是好。”
23、扶危济急 [fú wēi jì jí]
释义：犹扶危济困。
出处：鲁迅《且介亭杂文二集·鎌田诚一墓记》：“君以一九三○年三月至沪……中遭艰巨，笃行靡改，扶危济急，公私两全。”
24、艰苦卓绝 [jiān kǔ zhuó jué]
释义：坚忍刻苦的精神超过寻常。
出处：《宋史·邵雍传》：“始为学，即坚苦刻厉，寒不炉，暑不扇，夜不席者数年。”
25、登山陟岭 [dēng shān zhì lǐng]
释义：陟：蹈、踏。即翻山越岭。形容旅途艰辛劳累。
出处：
26、苦不堪言 [kǔ bù kān yán]
释义：堪：能。痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。
出处：宋 李昌龄《刘贡父》：“晚年得恶疾，须眉堕落，鼻梁断坏，苦不可言。”
27、力尽筋疲 [lì jìn jīn pí]
释义：形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
28、财殚力痡 [cái dān lì pū]
释义：殚：竭尽；痡：过度疲劳。钱财枯竭，民力疲困。
出处：唐·李华《吊古战场文》：“汉倾天下，财殚力痡。”
29、餐风宿水 [cān fēng sù shuǐ]
释义：形容旅途的辛苦。
出处：明·冯梦龙《挂枝儿·送别》：“纵经营千倍利，不如家里安闲。餐风宿水，容颜易变。”
30、发愤忘食 [fā fèn wàng shí]
释义：努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。
出处：《论语·述而》：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”
31、翻山越岭 [fān shān yuè lǐng]
释义：翻越不少山头。形容走山路的艰苦。
出处：姚雪垠《李自成》第一卷第六章：“他的腿脚好，只要肚子里填饱了瓤子，翻山越岭，跟年轻人一样。”
32、积劳成疾 [jī láo chéng jí]
释义：积劳：长期劳累过度；疾：病。因长期工作，劳累过度而生了病。
出处：《荀子·王制》：“彼日积劳，我日积佚。”明·冯梦龙《东周列国志》第六十九回：“公孙归生积劳成病，卧不能起，城中食尽，饿死者居半，守者疲困，不能御敌。”
33、露宿风餐 [lù sù fēng cān]
释义：在露天过夜，在风口吃饭。形容行旅生活的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
34、汗流浃背 [hàn liú jiā bèi]
释义：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
35、劳形苦心 [láo xíng kǔ xīn]
释义：身体疲劳，精神困乏。
出处：鲁迅《故事新编·非攻》：“劳形苦心，扶危济急，是贱人的东西，大人们不取的。”
36、寒耕热耘 [hán gēng rè yùn]
释义：泛指农作辛苦。
出处：《孔子家语·屈节解》：“民寒耕热耘，曾不得食。”
37、戴月披星 [dài yuè pī xīng]
释义：身披星星，头顶月亮。形容早出晚归，辛勤劳动，或日夜赶路，旅途辛苦。
出处：元·无名氏《冤家债主》第一的：“这大的孩儿披星戴月，早起晚眠。”
38、鞍马劳顿 [ān mǎ láo dùn]
释义：骑马赶路过久，劳累疲困。形容旅途劳累。
出处：元·杨显之《潇湘雨》第四折：“兴儿，我一路上鞍马劳顿，我权且歇息。”
39、鞍马劳神 [ān mǎ láo shén]
释义：形容旅途劳累。同“鞍马劳顿”。
出处：明·施耐庵《水浒传》第50回：“也未见胜败，众位尊兄，鞍马劳神不易。”
40、沐雨经霜 [mù yǔ jīng shuāng]
释义：指承受雨淋霜打。形容历尽辛苦。
出处：明·屠隆《昙花记·云游遇师》：“还想我沐雨经霜，身中锁甲，手里沉枪。”
41、坚苦卓绝 [jiān kǔ zhuó jué]
释义：坚忍刻苦的精神超过寻常。
出处：《宋史·邵雍传》：“始为学，即坚苦刻厉，寒不炉，暑不扇，夜不席者数年。”
42、负薪之忧 [fù xīn zhī yōu]
释义：意指背柴劳累，体力还未恢复。有病的谦词。
出处：《礼记·曲礼下》：“君使士射，不能，则辞以疾，言曰：‘某有负薪之忧。’”
43、鸡鸣而起 [jī míng ér qǐ]
释义：鸡叫时就起床。形容勤奋不怠。
出处：《孟子·尽心上》：“鸡鸣而起，孳孳为善者，舜之徒也。”
44、吃苦耐劳 [chī kǔ nài láo]
释义：耐：禁受得住。能过困苦的生活，也经得起劳累。
出处：周恩来《目前形势和新四军的任务》：“而我们新四军能吃苦耐劳，不怕困难。”
45、筋疲力竭 [jīn pí lì jié]
释义：形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
46、饥不择食 [jī bù zé shí]
释义：不管什么都吃。比喻需要急迫，顾不得选择。
出处：宋·释普济《五灯会元》卷三十：“问：‘如何是和尚家风？’师曰：‘饥不择食。’”
47、鞠躬尽瘁 [jū gōng jìn cuì]
释义：指恭敬谨慎，竭尽心力。
出处：明·宋濂《先府君蓉峰处士阡表》：“祖妣夫人与显考鞠躬尽瘁，誓勿蹶其门。”
48、攻苦食淡 [gōng kǔ shí dàn]
释义：攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。
出处：《史记·刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖（淡）。”
49、蓼虫忘辛 [liǎo chóng wàng xīn]
释义：吃惯了蓼（一种有辣味的草）的虫子已经不感到蓼是辣的了。比喻人为了所好就会不辞辛苦。
出处：《文选·王粲（七哀）》：“蓼虫不知辛，去来勿与咨。”晋·左思《魏都赋》“习蓼虫之辛，玩进退之维谷。”
50、刻苦耐劳 [kè kǔ nài láo]
释义：刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。
出处：毛泽东《给中国人民志愿军的命令》：“并准备用高度的热情，勇气，细心和刻苦耐劳的精神去克服这些困难。”
51、艰难困苦 [jiān nán kùn kǔ]
释义：形容处境艰苦，困难重重。
出处：清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
52、不辞劳苦 [bù cí láo kǔ]
释义：辞：推托。劳苦：劳累辛苦。不逃避劳累辛苦。形容人不怕吃苦，毅力强。
出处：唐·牛肃《纪闻·吴保安》：“今日之事，请不辞劳苦。”
53、孤苦零丁 [gū kǔ líng dīng]
释义：形容孤单困苦，无依无靠。
出处：语出晋·李密《陈情表》：“零丁孤苦，至于成立。”
54、汗流满面 [hàn liú mǎn miàn]
释义：形容极度紧张或非常劳累。
出处：鲁迅《彷徨·伤逝》：“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”
55、分秒必争 [fēn miǎo bì zhēng]
释义：一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。
出处：《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”
56、惨淡经营 [cǎn dàn jīng yíng]
释义：惨淡：苦费心思；经营：筹划。费尽心思辛辛苦苦地经营筹划。后指在困难的的境况中艰苦地从事某种事业。
出处：唐·杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“诏谓将军指绢素，意匠惨淡经营中。”
57、餐风露宿 [cān fēng lù sù]
释义：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
58、劳筋苦骨 [láo jīn kǔ gǔ]
释义：指劳动繁重，使筋骨疲劳痛苦。
出处：东汉·班固《汉书·王褒传》：“故工之用钝器也，劳筋苦骨。”
59、鲂鱼赪尾 [fáng yú chēng wěi]
释义：赪：红色。形容人困苦劳累，负担过重。
出处：《诗·周南·汝坟》：“鲂鱼赪尾，王室如燬。”毛传：“赪，赤也；鱼劳则尾赤。”朱熹集传：“鲂尾本白而今赤，则劳甚矣。”
60、案牍劳形 [àn dú láo xíng]
释义：文书劳累身体。形容公事繁忙。
出处：唐·刘禹锡《陋室铭》：“无案牍之劳形。”
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