1、胆战心惊 [dǎn zhàn xīn jīng]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
2、怛然失色 [dá rán shī sè]
释义：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
出处：宋·苏洵《送石昌言舍人北使行》：“闻介马万骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，人者怛然失色。”
3、惊慌失色 [jīng huāng shī sè]
释义：惊慌之极而面目变色。
出处：清·石玉昆《三侠五义》第七十三回：“倪太守正与倪忠毫无主意，看见开门，以为恶奴前来陷害，不由的惊慌失色。”
4、大惊失色 [dà jīng shī sè]
释义：非常害怕，脸色都变了。
出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
5、心惊胆战 [xīn jīng dǎn zhàn]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
6、面如土色 [miàn rú tǔ sè]
释义：脸色呈灰白色。形容惊恐之极。
出处：明·冯梦龙《警世通言》关联主：“孙婆只道被俞良所告，惊得面如土色。”
7、惊愕失色 [jīng è shī sè]
释义：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
出处：《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”
8、心惊肉跳 [xīn jīng ròu tiào]
释义：形容担心灾祸临头，恐慌不安。
出处：元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
9、谈虎色变 [tán hǔ sè biàn]
释义：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。
出处：《二程全书·遗书二上》：“真知与常知异。尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。”
10、惊慌失措 [jīng huāng shī cuò]
释义：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
11、担惊受怕 [dān jīng shòu pà]
释义：形容十分担心或害怕。
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
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