1、生龙活虎 [shēng lóng huó hǔ]
释义：形容活泼矫健，富有生气。
出处：清·吴趼人《痛史》第五回：“城外元兵虽多，却被张世杰一马在前，宗仁、宗义在后，如生龙活虎一般，杀入阵去。”
2、身心健康 [shēn xīn jiàn kāng]
释义：健康的身体和愉快正常的心态
3、百炼成钢 [bǎi liàn chéng gāng]
释义：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。
出处：汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”
4、欢蹦乱跳 [huān bèng luàn tiào]
释义：形容青少年健康活泼、生命力旺盛的样子。
出处：清 文康《儿女英雄传》第32回：“匀出你们欢迸乱跳这俩去买瓦；留下房上滚下来的，合炉坑里掏出来的那俩，先把这院子破瓦拣开。”
5、老当益壮 [lǎo dāng yì zhuàng]
释义：当：应该；部分国：更加；壮：雄壮。年纪虽老而志气更旺盛，干劲更足。
出处：《后汉书·马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”
6、福寿康宁 [fú shòu kāng níng]
释义：祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。
出处：宋·陈亮《喻夏卿墓志》：“福寿康宁，子孙彬彬然，皆有可能者，天于夏卿亦何所负哉！”
7、活龙鲜健 [huó lóng xiān jiàn]
释义：形容健壮有活力。
出处：清·张南庄《何典》第三回：“一服用软口汤送下，明日再将乱活汤送下一服，包你活龙鲜健便了。”
8、精金百炼 [jīng jīn bǎi liàn]
释义：比喻德才修养锻炼十分到家。
出处：南·宋刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”
9、千锤百炼 [qiān chuí bǎi liàn]
释义：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。
出处：晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗话》卷三：“百锻为字，千炼成句。”
10、未老先衰 [wèi lǎo xiān shuāi]
释义：年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。
出处：清·汪琬《与参议施先生书》：“琬殷忧（车感）轲，未老先衰。”
11、身轻体健 [shēn qīng tǐ jiàn]
释义：身：躯体；健：健壮。身体健壮，行动灵活
出处：元·无名氏《货郎旦》第三折：“沿路上身轻体健，这搭儿筋乏力软。”
12、茁壮成长 [zhuó zhuàng chéng zhǎng]
释义：健康地成长。
出处：冰心《悼念廖公》：“象征中日友好的山樱花树，已经在中国的土地上茁壮成长了！”
13、健步如飞 [jiàn bù rú fēi]
释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
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