1、泣不成声 [qǐ bù chéng shēng]
释义：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
出处：《吴越春秋·越王无余外传》：“尽夜哭泣，气不属声。”
2、灰身泯智 [huī shēn mǐn zhì]
释义：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。同“灰身灭智”。
出处：明·智旭《教观纲宗》：“若灰身泯智，名无余涅盘。”
3、无思无虑 [wú sī wú lǜ]
释义：没有什么可放在心上的。形容胸襟开阔，也形容无所用心。
出处：《周易·系辞下》：“天下何思何虑，天下同归而殊途，一致而百虑。”《庄子·天地》：“德人者，居无思，行无虑，不藏是非美恶。”
4、无拘无缚 [wú jū wú fù]
出处：明·袁宏道《叙陈正甫》：“山林之人，无拘无缚，得自在度日，故虽不求趣而趣近。”
5、灰身灭智 [huī shēn miè zhì]
释义：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。
出处：隋·智顗《四教仪》：“若灰身灭智，名无余涅槃。”
6、随心所欲 [suí xīn suǒ yù]
释义：随：任凭；欲：想要。随着自己的意思，想要干什么就干什么。
出处：《论语·为政》：“七十而从心所欲，不逾矩。”
7、黯然神伤 [àn rán shén shāng]
释义：指心神悲沮的样子。
8、呼天抢地 [hū tiān qiāng dì]
释义：抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。
出处：清·吴敬梓《儒林外史》第四十回：“肖云仙呼天抢地，尽哀尽礼，治办丧事，十分尽心。”
9、轻举妄动 [qīng jǔ wàng dòng]
释义：轻：轻率；妄：任意。指不经慎重考虑，轻率地采取行动。
出处：《韩非子·解老》：“众人之轻弃道理而易忘（妄）举动者，不知其祸福之深大而道阔远若是也。”
10、欢呼雀跃 [huān hū què yuè]
释义：高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。
出处：庄周《庄子 在宥》：“鸿蒙方将拊髀雀跃而游。”
11、百无聊赖 [bǎi wú liáo lài]
释义：聊赖：依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。
出处：汉·蔡琰《悲愤》诗：“为复强视息，虽生何聊赖。”
12、滥竽充数 [làn yú chōng shù]
释义：比喻无本领的冒充有本领，次货冒充好货。
出处：《韩非子·内储说上》：“齐宣王使人吹竽，必三百人。南郭处士请为王吹竽，宣王说之，廪食以数百人。宣王死，湣王立，好一一听之，处士逃。”
13、缩手缩脚 [suō shǒu suō jiǎo]
释义：由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。
出处：清 刘鹗《老残游记》第六回：“喊了许久，店家方拿了一盏灯，缩手缩脚的进来，嘴里还喊道：'好冷呀！ '”
14、得心应手 [dé xīn yìng shǒu]
释义：得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。
出处：《庄子·天道》：“不徐不疾，得之于手而应于心。”
15、徒有虚名 [tú yǒu xū míng]
释义：空有名望。指有名无实。
出处：明·罗贯中《三国演义》第九十五回：“却说司马懿回到寨中，使人打听是何将引兵守街亭。回报曰：‘乃马良之弟马谡也。’懿笑曰：‘徒有虚名，乃庸才耳！’”
16、卖狗悬羊 [mài gǒu xuán yáng]
出处：明·苏子文《桂枝香》：“卖狗悬羊，驴粪毯儿外面光，瞒不慌。”
17、禅絮沾泥 [chán xū zhān ní]
释义：比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。
出处：《花月痕》第四九回：“兰香来无定处，绿蕊去未移时，想你二人禅絮沾泥，当不复悔偷灵药。”
18、怆然涕下 [chuàng rán tì xià]
释义：怆然：伤感的样子。伤感地涕泪流洒。
出处：唐·陈子昂《登幽州古台》诗：“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下。”
19、手舞足蹈 [shǒu wǔ zú dǎo]
释义：蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。
出处：《诗经·周南·关雎·序》：“永（咏）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”
20、怅然若失 [chàng rán ruò shī]
释义：怅然：形容不如意、不痛快。 象失去什么似的烦恼不快。
出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
21、额蹙心痛 [é cù xīn tòng]
释义：极度忧愁伤心的样子。
出处：明天放道人《〈四声猿〉序》：“《渔阳》意气，泉路难灰，世人假慈悲学大菩萨，而勤王断国之徒，多在涂脂调粉之辈，此文长所为额蹙心痛者乎。”
22、备位充数 [bèi wèi chōng shù]
释义：备位：如同尸位，意即徒在其位，不能尽职；充数：用不够格的人来凑足数额。是自谦不能做事的话。
出处：《汉书·萧望之传》：“吾尝备位将相，年逾六十矣。”《晏子春秋·谏下》：“其女子往辞晏子之家，托曰：‘负郭之民贱妾，请有道于相国，不胜其欲，愿得充数乎下陈。’”
23、徒拥虚名 [tú yōng xū míng]
出处：高阳《慈禧全传》：“兵部徒拥虚名，拟正名为陆军部，以练兵处、太仆寺并入，而海军部暂隶焉。”
24、哀哀欲绝 [āi āi yù jué]
释义：绝：断气，死。形容极其悲痛。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”
25、好肉剜疮 [hǎo ròu wān chuāng]
出处：《续传灯录》：“说佛说祖，正如好肉剜疮；举古举今，犹若残羹馊饭。”
26、无虑无忧 [wú lǜ wú yōu]
释义：没有一点忧愁和顾虑。同“无忧无虑”。
出处：明·吴承恩《西游记》第90回：“无虑无忧来佛界，诚心诚意上雷音。”
27、精神焕发 [jīng shén huàn fā]
释义：形容精神振作，情绪饱满。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·莲香》：“生觉丹田火热，精神焕发。”
28、安闲自得 [ān xián zì dé]
释义：自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“不如在家安闲自在，快活过了日子，却去讨这样烦恼吃！”
29、无拘无束 [wú jū wú shù]
释义：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。
出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”
30、百无禁忌 [bǎi wú jìn jì]
释义：百：所有的，不论什么；禁忌：忌讳。什么都不忌讳。
出处：清·范寅《越谚·名物·风俗》“百无禁忌，诸邪回避。”
31、强凫变鹤 [qiǎng fú biàn hè]
释义：指硬把野鸭变作仙鹤。喻滥竽充数，徒多无益。
出处：语出《庄子·骈拇》：“凫胫虽短，续之则忧；鹤胫虽长，断之则悲。”
32、哀痛欲绝 [āi tòng yù jué]
释义：伤心得要死。形容悲痛到了极点。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”
33、欢天喜地 [huān tiān xǐ dì]
释义：形容非常高兴。
出处：元·王实甫《西厢记》第五本第四折：“我现将著夫人诰欶，县君名称，怎生待欢天喜地，两只手儿亲付与他。”
34、为所欲为 [wéi suǒ yù wéi]
释义：为：做。本指做自己想做的事。后指想干什么就干什么。
出处：《资治通鉴·周纪威烈王二十三年》：“子乃为所欲为，顾不易耶？何乃自苦如此？求以报仇，不亦难乎？”《隋书·天文志上》：“所以准验辰历，分考次度，其于揆测，唯所欲为之者也。”
35、力不从心 [lì bù cóng xīn]
释义：心里想做，可是力量够不上。
出处：《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。”
36、欢欣鼓舞 [huān xīn gǔ wǔ]
释义：欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。
出处：宋·苏轼《上知府王龙图书》：“自公始至，释其重荷……是故莫不欢欣鼓舞之至。”
37、局促不安 [jú cù bù ān]
释义：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第十二回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
38、落拓不羁 [luò tuò bù jī]
释义：形容人性情豪放，行为散漫。
出处：《北史·杨素传》：“少落拓有大志，不拘小节。”
39、挂羊头卖狗肉 [guà yáng tóu mài gǒu ròu]
释义：比喻以好的名义做幌子，实际上名不副实或做坏事。
出处：宋·释惟白《续传灯录》第31卷：“悬羊头，卖狗肉，知它有甚凭据。”
40、无牵无挂 [wú qiān wú guà]
释义：形容没有拖累，非常放心。
出处：清·石玉昆《三侠五义》第61回：“北侠原是无牵无挂之人，不能推辞，同上茉花村去了。”
41、愁潘病沈 [chóu pān bìng shěn]
释义：泛指烦恼和疾病。
出处：晋·潘岳因忧愁而早生白发，南朝·梁·沈约因病而瘦减腰围。
42、逍遥自在 [xiāo yáo zì zài]
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十九：“丈夫运用堂堂，逍遥自在无妨。” 宋·释普济《五灯会元》：“二十四腊，逍遥自在，逢人则喜，见佛不拜。”
43、声泪俱下 [shēng lèi jù xià]
释义：一边说一边哭。形容极其悲恸。
出处：《晋书·王彬传》：“因勃然数敦曰：‘兄抗旌犯顺，杀戮忠良，谋图不轨，祸及门户。’音辞慷慨，声泪俱下。”
44、无精打采 [wú jīng dǎ cǎi]
释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”
45、天马行空 [tiān mǎ xíng kōng]
释义：天马：神马。天马奔腾神速，象是腾起在空中飞行一样。比喻诗文气势豪放。也比喻人浮躁，不踏实。
出处：元·刘廷振《萨天锡诗集序》：“其所以神化而超出于众表者，殆犹天马行空而步骤不凡。”
46、无忧无虑 [wú yōu wú lǜ]
释义：没有一点忧愁和顾虑。
出处：元·郑廷玉《忍字记》第二折：“我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”
47、谨小慎微 [jǐn xiǎo shèn wēi]
48、力所能及 [lì suǒ néng jí]
释义：在自己力量的限度内所能做到的。
出处：晋·羊佑《诫子书》：“今之职位，谬恩之加耳，非吾力所能致也。”
49、万箭攒心 [wàn jiàn cuán xīn]
释义：攒：聚集。象万枝箭聚在心上。形容万分伤痛。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第九十八回：“琼英知了这个消息，如万箭攒心，日夜吞声饮泣，珠泪偷弹，思报父母之仇，时刻不忘。”
50、黯然魂销 [àn rán hún xiāo]
释义：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子
出处：清·李渔《闲情偶寄·授曲第三》：“悲者黯然魂销而不致反有喜色，欢者怡然自得而不见稍有瘁容。”
51、操纵自如 [cāo zòng zì rú]
释义：掌握运用或驾驭得心应手，毫无阻碍。
出处：清 刘鹗《老残游记》第一回：“若遇风平浪静的时候，他驾驶的情状，亦有操纵自如之妙。”
52、哀感天地 [āi gǎn tiān dì]
释义：形容极其哀痛，使天地都为之感动。
出处：宋·释普济《五灯会元》卷一：“王闻失声号恸，哀感天地。”
53、空心汤圆 [kōng xīn tāng yuán]
释义：比喻徒有虚名而无实利或不能落实的诺言。
出处：茅盾《“九一八”周年》：“华盛顿也许要来‘周年’：重申《九国条约》，再给高等华人空心汤圆。”
54、爽心悦目 [shuǎng xīn yuè mù]
释义：指景色美丽，令人心情愉快。
出处：沈从文《一个戴水獭皮帽子的朋友》：“薄雾里错落有致的平田、房子、树木，全如敷了一层蓝灰，一切极爽心悦目。”
55、无事生非 [wú shì shēng fēi]
释义：无缘无故找岔子，存心制造麻烦。
出处：清 李汝珍《镜花缘》第58回：“有不安本分的强盗，有无事生非的强盗。”
56、安闲自在 [ān xián zì zài]
释义：安静清闲，自由自在。形容清闲无事。
出处：明·李贽《焚书·预约·早晚礼仪》：“有问乃答，不问即默，安闲自在，从容应付，不敢慢之，不可敬之。”
57、哀天叫地 [āi tiān jiào dì]
释义：哀：悲哀。悲哀地呼天喊地。形容悲痛至极。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第25回：“平儿、丰儿等哭的哀天叫地，贾政心中也有些烦难，顾了这里，丢不下那里。”
58、心花怒放 [xīn huā nù fàng]
释义：怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。
出处：清·李宝嘉《文明小史》第六十回：“平中丞此时喜得心花怒放，连说：‘难为他了，难为他了。’”
59、落魄不羁 [luò pò bù jī]
释义：落魄：穷困，不得意；羁：束缚。潦倒失意，行为放纵。也指豪迈不受拘束。
出处：宋·周密《齐东野语》卷四：“实之莆人，登甲科，甚有文名，落魄不羁。”
60、灰心丧气 [huī xīn sàng qì]
释义：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
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