1、百舍重趼 [bǎi shè chóng jiǎn]
释义：百里一舍，足底老皮上又生出硬皮。形容长途奔走，十分辛劳。亦作“百舍重茧”。
出处：《庄子·天道》：“吾闻夫子圣人也。吾固不辞远道而来愿见，百舍重趼而不敢息。”《淮南子·修务训》：“昔南荣畴耻圣道之独亡于己身……百舍重趼，不敢休息，南见老聃。”
2、力尽筋疲 [lì jìn jīn pí]
释义：形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
3、肝脑涂地 [gān nǎo tú dì]
释义：涂地：涂抹在地上。形容惨死。也形容竭尽忠诚，任何牺牲都在所不惜。
出处：《史记·刘敬书孙通列传》：“使天下之民肝脑涂地。”
4、疲惫不堪 [pí bèi bù kān]
释义：疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏。
出处：刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。”
5、精疲力尽 [jīng pí lì jìn]
释义：精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
6、携儿带女 [xié ér dài nǚ]
释义：携：牵引。指不分老幼全部出动。形容人群聚集
出处：巴金《谈》：“有时候一天中间谣言四起，居民携儿带女搬进租界。”
7、精疲力竭 [jīng pí lì jié]
释义：竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。
出处：宋·司马光《司马温公文集·卷二·道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”
8、单忧极瘁 [dān yōu jí cuì]
释义：指极尽忧虑辛劳之苦。单，通“殚”。
出处：清·曾国藩《陈岱云易安人墓志铭》：“安人单忧极瘁，衣不解带者四十余日。”
9、暂劳永逸 [zàn láo yǒng yì]
释义：犹一劳永逸。指以一时的辛劳，换取长久的安逸。
10、劬劳之恩 [qú láo zhī ēn]
释义：指父母辛劳养育子女之恩。
出处：明·施耐庵《水浒传》第119回：“在京师图个荫子封妻，光耀祖宗，报答父母劬劳之恩。”
11、食少事繁 [shí shǎo shì fán]
释义：形容工作辛劳，身体不佳。同“食少事烦”。
出处：先是，亮（诸葛亮）使至，帝问曰：‘诸葛公起居何如？食可几（许）米？’对曰：‘三四升。’次问政事，曰：‘二十罚已上皆自省览。’ 《晋书·宣帝纪》
12、夜以继日 [yè yǐ jì rì]
释义：晚上连着白天。形容加紧工作或学习。
出处：《庄子·至乐》：“夫贵者，夜以继日，思虑善否。”《孟子·离娄下》：“仰而思之，夜以继日。”
13、衣不解带 [yī bù jiě dài]
释义：解带：解开衣带，指脱衣。因事过度操劳，以致不能脱衣安睡。也形容看护病人十分辛劳（多指对长辈）。
出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·排调》刘孝标注引《中兴书》：“仲堪父尝疾患经时，仲堪衣不解带数年。”
14、废寝忘食 [fèi qǐn wàng shí]
释义：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
出处：南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
15、生我劬劳 [shēng wǒ qú láo]
释义：劬劳：劳苦。父母生养子女非常辛苦
出处：《诗经·小雅·蓼莪》：“蓼蓼者莪，匪莪伊蒿，哀哀父母，生我劬劳。”
16、百舍重茧 [bǎi shè chóng jiǎn]
释义：形容走远道的辛苦。
出处：《战国策·宋策》：“公输盘为楚设机，将以攻宋。墨子闻之，百舍重茧，往见公输盘。”
17、翻山越岭 [fān shān yuè lǐng]
释义：翻越不少山头。形容走山路的艰苦。
出处：姚雪垠《李自成》第一卷第六章：“他的腿脚好，只要肚子里填饱了瓤子，翻山越岭，跟年轻人一样。”
18、精神焕发 [jīng shén huàn fā]
释义：形容精神振作，情绪饱满。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·莲香》：“生觉丹田火热，精神焕发。”
19、登山陟岭 [dēng shān zhì lǐng]
释义：陟：蹈、踏。即翻山越岭。形容旅途艰辛劳累。
出处：
20、推干就湿 [tuī gàn jiù shī]
释义：形容抚育孩子的辛劳。同“推燥居湿”。
出处：明·徐田臣《杀狗记·孙荣奠墓》：“三年乳哺恩爱深，推干就湿多劳顿。”
21、不为已甚 [bù wéi yǐ shèn]
释义：已甚：过分。不做得太过分。多指对人的责备或处罚适可而止。
出处：《孟子·离娄下》：“仲尼不为已甚者。”
22、筋疲力竭 [jīn pí lì jié]
释义：形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
23、推燥居湿 [tuī zào jū shī]
释义：把干的地方让给幼儿，自己睡在湿的地方。形容抚育孩子的辛劳。
出处：《孝经援神契》：“母之于子也，鞠养殷勤，推燥居湿，绝少分甘也。”
24、死而后已 [sǐ ér hòu yǐ]
释义：已：停止。死了以后才罢手。形容为完成一种责任而奋斗终身。
出处：《论语·泰伯》：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”
25、心劳日拙 [xīn láo rì zhuō]
释义：心劳：费尽心机；日：逐日；拙：笨拙。现多指做坏事的人，虽然使尽坏心眼，到头来不但捞不到好处，处境反而一天比一天糟。
26、不辞辛劳 [bù cí xīn láo]
释义：辞：推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞，形容工作勤奋努力
出处：玛拉沁夫《茫茫的草原》第四卷：“他今天不辞辛劳跑来给瓦其尔‘报信’。”
27、汗流浃背 [hàn liú jiā bèi]
释义：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
28、筋疲力尽 [jīn pí lì jìn]
释义：形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
29、胝肩茧足 [zhī jiān jiǎn zú]
释义：指艰辛劳作。
出处：明宋濂《瞿员外墓志铭》：“凡负贩者必多给其直，家人怪问其故，府君曰：‘彼人胝肩茧足以求升合利，吾忍与之较耶？”
30、脚踏实地 [jiǎo tà shí dì]
释义：比喻做事踏实，认真。
出处：宋·邵伯温《邵氏闻见前录》卷十八：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”
31、艰难困苦 [jiān nán kùn kǔ]
释义：形容处境艰苦，困难重重。
出处：清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
32、不敢告劳 [bù gǎn gào láo]
释义：努力做事，不诉说自己的劳苦。比喻勤勤恳恳，不辞辛劳（多用在自己表示谦虚）。
33、精神抖擞 [jīng shén dǒu sǒu]
释义：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。
出处：宋·释道原《景德传灯录·杭州光庆寺遇安禅师》：“（僧）问：‘光吞万象从师道，心月孤圆意若何？’师曰：‘抖擞精神着。’”
34、快马加鞭 [kuài mǎ jiā biān]
释义：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。
出处：宋·陆游《村居》诗：“生僧快马随鞭影，宁作痴人记剑痕。”
35、衣不解结 [yī bù jiě jié]
释义：指不脱外衣。形容辛勤侍奉，致使不能脱衣安睡
出处：清·纪昀《阅微草堂笔记·姑妄听之》：“中州有李生者，娶妇旬余而母病，夫妇更番守侍，衣不解结者七八月。”
36、勤勤恳恳 [qín qín kěn kěn]
释义：形容勤劳踏实。也形容勤恳的样子。
出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“曩者辱赐书，教以顺于接物，推贤进士为务，意气勤勤恳恳。”
37、父母恩勤 [fù mǔ ēn qín]
释义：指父母养育子女的恩惠和辛劳。
出处：《诗经·豳风·鸱鸮》：“恩斯勤斯，鬻子之闵斯。”
38、轻而易举 [qīng ér yì jǔ]
释义：形容事情容易做，不费力气。
出处：《诗·大雅·烝民》：“人亦有言，德輶如毛，民鲜克举之。”朱熹注：“言人皆言德甚轻而易举，然人莫能举也。”
39、不解衣带 [bù jiě yī dài]
释义：解：脱去，解下。不脱衣服就休息，形容非常忙碌和辛劳
出处：东汉·班固《汉书·王莽传》：“阳朔中，世父大将军凤病，莽侍疾，亲尝药，乱首垢面，不解衣带连月。”
40、鞍马劳顿 [ān mǎ láo dùn]
释义：骑马赶路过久，劳累疲困。形容旅途劳累。
出处：元·杨显之《潇湘雨》第四折：“兴儿，我一路上鞍马劳顿，我权且歇息。”
41、足茧手胝 [zú jiǎn shǒu zhī]
释义：指由于辛劳而使手和脚上生了老茧。
出处：明·王志坚《表异录·言动》：“行役之劳曰足茧手胝。”
42、一劳永逸 [yī láo yǒng yì]
释义：逸：安逸。辛苦一次，把事情办好，以后就可以不再费力了。
出处：汉·班固《封燕然山铭》：“兹可谓一劳而久逸，暂费而永无宁者也。”
43、劳形苦心 [láo xíng kǔ xīn]
释义：身体疲劳，精神困乏。
出处：鲁迅《故事新编·非攻》：“劳形苦心，扶危济急，是贱人的东西，大人们不取的。”
44、栖风宿雨 [qī fēng xiǔ yǔ]
释义：在风雨中止息。形容奔波辛劳。
出处：《东北人民抗日歌谣选》：“反抗侵略保卫祖国，栖风宿雨是平常。”
45、宿雨餐风 [xiǔ yǔ cān fēng]
释义：形容旅途辛劳。
出处：明·陈汝元《金莲记·证果》：“梯山航海，白发将侵，宿雨餐风，红颜非故。”
46、舟车劳顿 [zhōu chē láo dùn]
释义：舟车：船与车，泛指一切水陆交通工具。劳顿：劳累疲倦。形容旅途疲劳困顿。
出处：钱钟书《围城》第二章：“那两位记者都说：‘今天方博士舟车劳顿，明天早晨到府聆教。’”
47、任劳任怨 [rèn láo rèn yuàn]
释义：任：担当，经受。不怕吃苦，也不怕招怨。
出处：汉·桓宽《盐铁论·刺权》：“夫食万人之力者，蒙其忧，任其怨劳。”《汉书·石显传》：“诚不能以一躯称快万众，任天下之怨。”
48、身心交瘁 [shēn xīng jiāo cuì]
释义：身体和精神都过度疲劳。
出处：石三友《金陵野史 谭鑫培的“绝唱”》：“因为身心交瘁的谭鑫培自此便一病不起，匝月之间，与世长辞。”
49、停辛伫苦 [tíng xīn zhù kǔ]
释义：停：止息，停留；伫：贮积。辛劳长期缠身。形容经历了不少艰难困苦。
出处：唐·李商隐《河内诗二首》之一：“栀子交加香蓼繁，停辛伫苦留待君。”
50、停辛贮苦 [tíng xīn zhù kǔ]
释义：辛劳长期缠身。形容经历了不少艰难困苦。同“停辛伫苦”。
出处：梁启超《意大利建国三杰传·结论》：“及读意大利建国史，而观其千回百折、停辛贮苦、吞酸茹险之状，自设身以当此境，度未有不索然气沮。”
51、乐此不疲 [lè cǐ bù pí]
释义：因酷爱干某事而不感觉厌烦。形容对某事特别爱好而沉浸其中。
出处：《后汉书·光武帝纪》：“我自乐此，不为疲也。”
52、举手之劳 [jǔ shǒu zhī láo]
释义：一举手那样的辛劳。形容轻而易举，毫不费力。
出处：唐·韩愈《应科目时与人书》：“如有力者，哀其穷而运转之，盖一举手一投足之劳也。”
53、心力交瘁 [xīn lì jiāo cuì]
释义：交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。
出处：清 百一居士《壶天录》上卷：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”
54、兢兢业业 [jīng jīng yè yè]
释义：形容做事谨慎、勤恳。
出处：《诗经·大雅·云汉》：“兢兢业业，如霆如雷。”
55、不辞劳苦 [bù cí láo kǔ]
释义：辞：推托。劳苦：劳累辛苦。不逃避劳累辛苦。形容人不怕吃苦，毅力强。
出处：唐·牛肃《纪闻·吴保安》：“今日之事，请不辞劳苦。”
56、人仰马翻 [rén yǎng mǎ fān]
释义：人马被打得仰翻在地。形容被打得惨败。也比喻乱得一塌糊涂，不可收拾。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十五回：“贾琏家下无人，请了王仁来在外帮着料理。那巧姐儿是日夜哭母，也是病了。所以荣府中又闹得马仰人翻。”
57、干劲冲天 [gàn jìn chōng tiān]
释义：做事的积极性冲入蓝天，指情绪激越高亢
出处：曹禺《杂谈文艺工作》：“唐弢同志提起他看见的一幅画，画的是一竿笔直的墨竹上题‘干劲冲天’。”
58、埋头苦干 [mái tóu kǔ gàn]
释义：专心一意地刻苦工作。
出处：鲁迅《且介亭杂文 中国人失掉自信力了吗》：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人。”
59、食少事烦 [shí shǎo shì fán]
释义：每日吃饭很少，可是处理的事务非常繁重。形容工作辛劳，身体不佳。
出处：《晋书·宣帝纪》：“先是，亮使至，帝问曰：‘诸葛公起居何如？食可几（许）米？’对曰：‘三四升。’次问政事，曰：‘二十罚已上皆自省览。’帝既而告人曰：‘诸葛孔明其能久乎！’”
60、人困马乏 [rén kùn mǎ fá]
释义：人马都很疲乏。形容旅途劳累。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第七十七回：“马步三军没了气力，人困马乏。”
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