1、汗流浃背 [hàn liú jiā bèi]
释义：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
2、芒芒苦海 [máng máng kǔ hǎi]
释义：佛教语，辽阔深远的样子。比喻苦难无穷无尽。
出处：宋·张君房《云笈七签》第66卷：“嗟见南山尘，积年为丘山。芒芒苦海中，生死成波澜。”
3、苦不堪言 [kǔ bù kān yán]
释义：堪：能。痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。
出处：宋 李昌龄《刘贡父》：“晚年得恶疾，须眉堕落，鼻梁断坏，苦不可言。”
4、鸡鸣而起 [jī míng ér qǐ]
释义：鸡叫时就起床。形容勤奋不怠。
出处：《孟子·尽心上》：“鸡鸣而起，孳孳为善者，舜之徒也。”
5、煞费苦心 [shà fèi kǔ xīn]
释义：煞：委。形容费尽心思。
出处：清·彭养鸥《黑籍冤魂》第三回：“这煎烟方法，我是煞费苦心，三番五次的试验，方才研究得精密。”
6、勤学苦练 [qín xué kǔ zh]
释义：认真学习，刻苦训练。
出处：老舍《文艺学徒》：“在他的一幅作品里，四妙咸备，样样表现着他终生勤学苦练、奋斗不懈的精神。”
7、仆仆风尘 [pú pú fēng chén]
释义：仆仆：行路劳累的样子；风尘：指行旅，含有辛苦之意。形容奔波忙碌，旅途劳累。
出处：清·吴趼人《痛史》第八回：“三人拣了一家客店住下，一路上风尘仆仆，到了此时，不免早些歇息。”
8、沐雨经霜 [mù yǔ jīng shuāng]
释义：指承受雨淋霜打。形容历尽辛苦。
出处：明·屠隆《昙花记·云游遇师》：“还想我沐雨经霜，身中锁甲，手里沉枪。”
9、孤苦零丁 [gū kǔ líng dīng]
释义：形容孤单困苦，无依无靠。
出处：语出晋·李密《陈情表》：“零丁孤苦，至于成立。”
10、凄风苦雨 [qī fēng kǔ yǔ]
释义：凄风：寒冷的风；苦雨：久下成灾的雨。形容天气恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。
出处：《左传·昭公四年》：“春无凄风，秋无苦雨。”
11、坚苦卓绝 [jiān kǔ zhuó jué]
释义：坚忍刻苦的精神超过寻常。
出处：《宋史·邵雍传》：“始为学，即坚苦刻厉，寒不炉，暑不扇，夜不席者数年。”
12、焚膏继晷 [fén gāo jì guǐ]
释义：膏：油脂，指灯烛；继：继续，接替；晷：日光。点上油灯，接续日光。形容勤奋地工作或读书。
出处：唐·韩愈《进学解》：“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。”
13、茫茫苦海 [máng máng kǔ hǎi]
释义：茫茫：辽阔深远的样子；苦海：苦难深重如海。无穷无尽的苦难。
出处：宋·张君房《云笈七签》卷六十六：“嗟见南山尘，积年为丘山。芒芒苦海中，生死成波澜。”
14、艰苦卓绝 [jiān kǔ zhuó jué]
释义：坚忍刻苦的精神超过寻常。
出处：《宋史·邵雍传》：“始为学，即坚苦刻厉，寒不炉，暑不扇，夜不席者数年。”
15、叠岭层峦 [dié lǐng céng luán]
释义：叠：重叠；层：重复，接连出现。形容山峦重叠连绵不断。
出处：明·吴承恩《西游记》第15回：“走的是些悬崖峭壁崎岖路，叠岭层峦险峻山。”
16、夙兴夜寐 [sù xīng yè mèi]
释义：夙：早；兴：起来；寐：睡。早起晚睡。形容勤奋。
出处：《诗经·魏风·氓》：“夙兴夜寐，靡有朝矣。”
17、手不释卷 [shǒu bù shì juàn]
释义：释：放下；卷：指书籍。书本不离手。形容勤奋好学。
出处：《三国志·吴书·吕蒙传》注引《江表传》：“光武当兵马之务，手不释卷。”
18、饥寒交迫 [jī hán jiāo pò]
释义：交：一起，同时。衣食无着，又饿又冷。形容生活极端贫困。
出处：晋·陶潜《劝农》：“宴安自逸，岁暮奚冀？担石不储，饥寒交至。”宋·王谠《唐语林》卷一：“上谓曰：‘汝何为作贼？’对曰：‘饥寒交迫，所以为盗。’”
19、宵衣旰食 [xiāo yī gàn shí]
释义：宵：夜间；衣：穿衣；旰：天已晚。天不亮就穿起衣来，时间晚了才吃饭。形容为处理国事而辛勤地工作。
出处：南朝陈·徐陵《陈文帝哀册文》：“勤民听政，旰衣宵食。”
20、煨干就湿 [wēi gàn jiù shī]
释义：极言抚育孩子的辛苦。
出处：元·无名氏《杀狗劝夫》第三折：“不想共乳同胞一体分，煨干就湿母艰辛。”
21、跋山涉水 [bá shān shè shuǐ]
释义：跋山：翻过山岭；涉水，用脚趟着水渡过大河。翻山越岭，趟水过河。形容走远路的艰苦。
出处：《诗经·鄘风·载驰》：“大夫跋涉，我心则忧。”《左传·襄公二十八年》：“跋山涉水，蒙犯霜露。”
22、含辛茹苦 [hán xīn rú kǔ]
释义：辛：辣；茹：吃。形容忍受辛苦或吃尽辛苦。
出处：宋·苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”
23、风餐露宿 [fēng cān lù sù]
释义：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
24、日理万机 [rì lǐ wàn jī]
释义：理：处理，办理；万机：种种事务。形容政务繁忙，工作辛苦。
出处：《尚书·皋陶谟》：“兢兢业业，一日二日万机。”《汉书·百官公卿表上》：“相国、丞相，皆秦官，金印紫绶，掌丞天子助理万机。”
25、攻苦食淡 [gōng kǔ shí dàn]
释义：攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。
出处：《史记·刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖（淡）。”
26、筋疲力竭 [jīn pí lì jié]
释义：形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
27、死而后已 [sǐ ér hòu yǐ]
释义：已：停止。死了以后才罢手。形容为完成一种责任而奋斗终身。
出处：《论语·泰伯》：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”
28、鞠躬尽瘁 [jū gōng jìn cuì]
释义：指恭敬谨慎，竭尽心力。
出处：明·宋濂《先府君蓉峰处士阡表》：“祖妣夫人与显考鞠躬尽瘁，誓勿蹶其门。”
29、蓼虫忘辛 [liǎo chóng wàng xīn]
释义：吃惯了蓼（一种有辣味的草）的虫子已经不感到蓼是辣的了。比喻人为了所好就会不辞辛苦。
出处：《文选·王粲（七哀）》：“蓼虫不知辛，去来勿与咨。”晋·左思《魏都赋》“习蓼虫之辛，玩进退之维谷。”
30、含蓼问疾 [hán liǎo wèn jí]
释义：蓼：一种苦味水草。不顾辛苦，慰问疾病。旧时比喻君主安抚军民，跟百姓同甘共苦。
出处：《三国志·蜀书·先主传》裴松之注引习凿齿文：“观其所以结物情者，岂徒投醪抚寒，含蓼问疾而已哉？”
31、困知勉行 [kùn zhī miǎn xíng]
释义：在不断克服困难中求得知识，有了知识就勉力实行。
出处：《礼记·中庸》：“或生而知之，或学而知之，或困而知之，及其知之一也。或安而行之，或利而行之，或勉强而行之，及其成功一也。”
32、任重道远 [rèn zhòng dào yuǎn]
释义：任：负担；道：路途。担子很重，路很远。比喻责任重大，要经历长期的奋斗。
出处：《论语·泰伯》：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”
33、韦编三绝 [wéi biān sān jué]
释义：韦编：用熟牛皮绳把竹简编联起来；三：概数，表示多次；绝：断。编连竹简的皮绳断了三次。比喻读书勤奋。
出处：《史记·孔子世家》：“读《易》，韦编三绝。”
34、餐风宿水 [cān fēng sù shuǐ]
释义：形容旅途的辛苦。
出处：明·冯梦龙《挂枝儿·送别》：“纵经营千倍利，不如家里安闲。餐风宿水，容颜易变。”
35、为人作嫁 [wèi rén zuò jià]
释义：原意是说穷苦人家的女儿没有钱置备嫁衣，却每年辛辛苦苦地用金线刺乡，给别人做嫁衣。比喻空为别人辛苦。
出处：唐·秦韬玉《贫女》诗：“苦为年年压金线，为他人作嫁衣裳。”
36、拖男带女 [tuō nán dài nǚ]
释义：带领着男儿女儿。多形容旅途的辛苦或生计的艰难。
出处：清·文康《儿女英雄传》第25回：“就是我这师傅，不辞年高路远，拖男带女而来，他也是为好。”
37、废寝忘食 [fèi qǐn wàng shí]
释义：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
出处：南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
38、发愤忘食 [fā fèn wàng shí]
释义：努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。
出处：《论语·述而》：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”
39、翻山越岭 [fān shān yuè lǐng]
释义：翻越不少山头。形容走山路的艰苦。
出处：姚雪垠《李自成》第一卷第六章：“他的腿脚好，只要肚子里填饱了瓤子，翻山越岭，跟年轻人一样。”
40、无冬无夏 [wú dōng wú xià]
释义：无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。
出处：《诗经·陈风·宛丘》：“无冬无夏，值其鹭羽。”
41、寒耕热耘 [hán gēng rè yùn]
释义：泛指农作辛苦。
出处：《孔子家语·屈节解》：“民寒耕热耘，曾不得食。”
42、疲于奔命 [pí yú bēn mìng]
释义：原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。
出处：《左传·成公七年》：“余必使尔罢于奔命以死。”
43、惨淡经营 [cǎn dàn jīng yíng]
释义：惨淡：苦费心思；经营：筹划。费尽心思辛辛苦苦地经营筹划。后指在困难的的境况中艰苦地从事某种事业。
出处：唐·杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“诏谓将军指绢素，意匠惨淡经营中。”
44、苦心孤诣 [kǔ xīn gū yì]
释义：指苦心钻研，到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决问题的办法而煞费苦心。
出处：清·翁方纲《复初斋文集·格调论下》：“今且勿以意匠之独运者言之，且勿以苦心孤诣戛戛独造者言之，公且以效古之作若规仿格调者言之。”
45、分秒必争 [fēn miǎo bì zhēng]
释义：一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。
出处：《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”
46、风尘碌碌 [fēng chén lù lù]
释义：碌碌：辛苦忙碌的样子。形容在旅途上辛苦忙碌的样子。
出处：明·金毓峒《金鹤冲诗·按部泾原韩国主招宴暧泉二首（其一）》：“风尘碌碌惜年华，选胜陪游帝子家。”
47、勤能补拙 [qín néng bǔ zhuō]
释义：勤奋能够弥补不足。
出处：宋·邵雍《弄笔吟》：“弄假像真终是假，将勤补拙总轮勤。”
48、起早贪黑 [qǐ zǎo tān hēi]
释义：起得早，睡得晚。形容辛勤劳动。
出处：周立波《暴风骤雨》第一部：“咱们命苦的人，起早贪黑，翻土拉块，吃柳树叶子。”
49、沐露沾霜 [mù lù zhān shuāng]
释义：形容饱经霜露辛苦。
出处：唐·王勃《为人与蜀城父老书》：“因公入务，怀书将相之门；沐露沾霜，拥箒公侯之门。”
50、吃苦耐劳 [chī kǔ nài láo]
释义：耐：禁受得住。能过困苦的生活，也经得起劳累。
出处：周恩来《目前形势和新四军的任务》：“而我们新四军能吃苦耐劳，不怕困难。”
51、备尝辛苦 [bèi cháng xīn kǔ]
释义：备：尽、全。尝：经历。受尽了艰难困苦。
出处：《左传·僖公二十八年》：“险阻艰难，备尝之矣。”唐·韩愈《顺宗实录》卷一：上常亲执弓矢，率军后先导卫，备尝辛苦。”
52、艰难困苦 [jiān nán kùn kǔ]
释义：形容处境艰苦，困难重重。
出处：清 李渔《巧团圆 书帕》：“怎奈爹爹过于详慎，定要把艰难困苦之事试过几桩，才与他完姻缔好。”
53、夙夜匪懈 [sù yè fěi xiè]
释义：夙夜：早晚，朝夕；匪：不；懈：懈怠。形容日夜谨慎工作，勤奋不懈。
出处：《诗经·大雅·烝民》：“既明且哲，以保其身，夙夜匪解，以事一人。”
54、披星戴月 [pī xīng dài yuè]
释义：身披星星，头戴月亮。形容连夜奔波或早出晚归，十分辛苦。
出处：元·无名氏《冤家债主》第一的：“这大的孩儿披星戴月，早起晚眠。”
55、露宿风餐 [lù sù fēng cān]
释义：在露天过夜，在风口吃饭。形容行旅生活的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
56、偎干就湿 [wēi gàn jiù shī]
释义：形容母亲抚育幼儿之辛苦。指幼儿溺床，母亲宁可以身就湿，使小儿卧处常干。
出处：元·无名氏《冻苏秦》第二折：“且休说怀耽十月，只从小偎干就湿，几口气抬举他偌大，便恰似燕子衔食。”
57、不辞劳苦 [bù cí láo kǔ]
释义：辞：推托。劳苦：劳累辛苦。不逃避劳累辛苦。形容人不怕吃苦，毅力强。
出处：唐·牛肃《纪闻·吴保安》：“今日之事，请不辞劳苦。”
58、餐风露宿 [cān fēng lù sù]
释义：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
59、百折不挠 [bǎi zhé bù náo]
释义：折：挫折；挠：弯曲。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。
出处：汉·蔡邕《太尉乔玄碑》：“其性庄，疾华尚朴，有百折不挠，临大节而不可夺之风。”
60、戴月披星 [dài yuè pī xīng]
释义：身披星星，头顶月亮。形容早出晚归，辛勤劳动，或日夜赶路，旅途辛苦。
出处：元·无名氏《冤家债主》第一的：“这大的孩儿披星戴月，早起晚眠。”
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