1、无可奈何 [wú kě nài hé]
释义：奈何：如何，怎么办。指感到没有办法，只有这样了。
出处：《战国策·燕策三》：“太子闻之，弛往，伏尸而哭极哀。既已无可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史记·周本纪》：“祸成矣，载可奈何。”
2、嘻嘻哈哈 [xī xī hā hā]
释义：嬉笑打闹，形容嬉笑欢乐的样子。也形容态度不严肃、不认真
出处：明·施耐庵《水浒传》第104回：“那三个女眷，通是不老成的，搬些酒食与王庆、段三娘暖房，嘻嘻哈哈，又喝了一回酒，方才收拾歇息。”
3、心灰意冷 [xīn huī yì lěng]
释义：灰心失望，意志消沉。
出处：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”
4、一落千丈 [yī luò qiān zhàng]
释义：原指琴声陡然降落。后用来形容声誉、地位或经济状况急剧下降。
出处：唐·韩愈《听颖师弹琴》诗：“跻攀分寸不可上，失势一落千丈强。”
5、黯然神伤 [àn rán shén shāng]
释义：指心神悲沮的样子。
6、萎靡不振 [wěi mǐ bù zhèn]
释义：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。
出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
7、建功立业 [jiàn gōng lì yè]
释义：建：建立；功：功勋；业：事业。建立功勋，成就大业。
出处：宋·苏轼《上两制书》：“古之圣贤建功立业，兴利捍患，至于百工小事之事皆有可观。”
8、委靡不振 [wěi mǐ bù zhèn]
释义：委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。
出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
9、大势已去 [dà shì yǐ qù]
释义：大势：事情发展的趋势。有利的形势已经丧失，前途已经没有希望。
出处：明·许仲琳《封神演义》第九十七回：“纣王看见，不觉大惊，知大势已去，非人力可挽。”
10、默不作声 [mò bù zuò shēng]
释义：一句话也不说。
出处：朱自清《不知道》：“固然他有时也可以‘默不作声’，有时也可以老实答道，‘不能奉告’或‘不便奉告’。”
11、坐卧不宁 [zuò wò bù níng]
释义：坐着躺着都不安宁。常形容心绪烦乱。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第十四回：“各事冗杂，亦难尽述，因此忙的凤姐茶饭无心，坐卧不宁。”
12、无精打采 [wú jīng dǎ cǎi]
释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”
13、垂头丧气 [chuí tóu sàng qì]
释义：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
14、灰心丧气 [huī xīn sàng qì]
释义：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
15、闷闷不乐 [mèn mèn bù lè]
释义：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
16、心灰意懒 [xīn huī yì lǎn]
释义：灰：消沉；懒：懈怠。灰心失望，意志消沉。形容丧失信心，不图进取。
出处：元·乔吉《玉交枝·闲适》曲：“不是我心灰意懒，怎陪伴愚眉肉眼？”
17、如坐针毡 [rú zuò zhēn zhān]
出处：《晋书·杜锡传》：“累迁太子中舍人。性亮直忠烈，屡谏愍怀太子，言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”
18、死气沉沉 [sǐ qì chén chén]
释义：形容气氛不活泼。也形容人精神消沉，不振作。
出处：鲁迅《书信集 致吴渤》：“上海有官立的书报审查处，凡较好的作品，一定不准出版，所以出版界都是死气沉沉。”
19、大敌当前 [dà dí dāng qián]
释义：面对着强敌。形容形势严峻。
出处：南朝 宋 范晔《后汉书 吴汉传》：“大敌在前，而公伤卧、众心惧矣。”
20、郁郁寡欢 [yù yù guǎ huān]
释义：郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
出处：战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
21、黯然失色 [àn rán shī sè]
释义：黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。
出处：南朝梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”李善注：“黯然，失色貌”
22、愁眉苦脸 [chóu méi kǔ liǎn]
释义：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折：“对人前巧语花言，背地里愁眉泪脸。”
23、牢骚满腹 [láo sāo mǎn fù]
释义：一肚子委曲、不满的情绪。
出处：钱钟书《围城》：“自己这一年来，牢骚满腹，一触即发。”
24、一蹶不振 [yī jué bù zhèn]
释义：蹶：栽跟头；振：振作。一跌倒就再也爬不起来。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。
出处：汉·刘向《说苑·说丛》：“一噎之故，绝谷不食，一蹶之故，却足不行。”
25、抑郁寡欢 [yì yù guǎ huān]
释义：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。
出处：老舍《吐了一口气》：“我是个抑郁寡欢的孩子，因为我刚一懂得点事便知道了愁吃愁喝。”
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