1、如释重负 [rú shì zhòng fù]
释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
出处：《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
2、肝肠寸断 [gān cháng cùn duàn]
释义：比喻伤心到极点。
出处：《战国策·燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”
3、悲痛欲绝 [bēi tòng yù jué]
释义：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”
4、幡然醒悟 [fān rán xǐng wù]
释义：形容迅速而彻底地认识到过错而悔改醒悟。幡然，也作翻然，本义是回飞的样子，引申为迅速而彻底地改变。
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5、伤心欲绝 [shāng xīn yù jué]
释义：指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲伤到了极点。 欲：将近；快要。 绝：气息终止；死。 【用法】： 补充式；作谓语、定语、补语； 【示例】：1. 她听到儿子遭到车祸的消息~ 。2.女友提出的分手使他~ 【近义词】： 痛不欲生、悲恸欲绝、 哀痛欲绝、悲痛欲绝 【反义词】： 欣喜若狂
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6、郁郁寡欢 [yù yù guǎ huān]
释义：郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
出处：战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
7、心如刀绞 [xīn rú dāo jiǎo]
释义：内心痛苦得象刀割一样。
出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第一折：“待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。”
8、千言万语 [qiān yán wàn yǔ]
释义：形容说得话很多。
出处：唐·郑谷《燕》诗：“千言万语无人会，又逐流莺过短墙。”
9、泣不成声 [qǐ bù chéng shēng]
释义：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
出处：《吴越春秋·越王无余外传》：“尽夜哭泣，气不属声。”
10、闷闷不乐 [mèn mèn bù lè]
释义：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
11、天塌地陷 [tiān tā dì xiàn]
释义：天坍塌，地裂陷。比喻重大灾变。
出处：清·文康《儿女英雄传》第三十九回：“我有了这件东西，说到得了天塌地陷也是瞎话，横竖咱们大清国万万年，我邓振彪也万万年了。”
12、心如刀割 [xīn rú dāo gē]
释义：内心痛苦得象刀割一样。
出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第一折：“待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。”
13、行尸走肉 [xíng shī zǒu ròu]
释义：行尸：可以走动的尸体；走肉：会走动而没有灵魂的躯壳。比喻不动脑筋，不起作用，糊里糊涂过日子的人。
出处：晋·王嘉《拾遗记》卷六：“夫人好学，虽死若存；不学者，虽存，谓之行尸走肉耳。”
14、心灰意冷 [xīn huī yì lěng]
释义：灰心失望，意志消沉。
出处：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”
15、唉声叹气 [āi shēng tàn qì]
释义：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”
16、心旷神怡 [xīn kuàng shén yí]
释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”
17、万念俱灰 [wàn niàn jù huī]
释义：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
出处：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”
18、痛不欲生 [tòng bù yù shēng]
释义：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
出处：宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
19、恻怛之心 [cè dá zhī xīn]
释义：形容对人寄予同情。同“恻隐之心”。
出处：晋·苻郎《苻子》：“观刑曰乐，何无恻怛之心焉？！”
20、思前想后 [sī qián xiǎng hòu]
释义：思：考虑；前：前因；后：后果。对事情发生的缘由，发展后果，作再三考虑。
出处：明·许仲琳《封神演义》第五十二回：“且闻太师见后无袭兵，领人马徐徐而行；又见折了余庆，辛环带伤，太师十分不乐，一路上思前想后。”
21、怅然若失 [chàng rán ruò shī]
释义：怅然：形容不如意、不痛快。 象失去什么似的烦恼不快。
出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
22、沉默不语 [chén mò bù yǔ]
释义：指一言不发
出处：沈从文《沅陵的人》：“这是一群默默无闻沉默不语真正的战士！”
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