释义：形容心情平静，行动从容。。
出处：清·李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”
释义：原指心情安宁，情绪愉快。后多指内心情愿，十分愉快。。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十四回：“我看二嫂子如今倒是安心乐意的孝敬我妈妈，比亲媳妇还强十倍呢。”
释义：休养：何处保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。。
出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休养生息。”
释义：豁然：形容开阔；开朗：开阔明亮。从黑暗狭窄变得宽敞明亮。比喻突然领悟了一个道理。。
出处：晋·陶潜《桃花园记》：“极初狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。”
释义：形容没有约束，十分安闲随意。。
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”
释义：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。。
出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”
释义：只有一个心眼儿，没有别的考虑。。
出处：《三国志·魏志·杜恕传》：“免为庶人，徙章武郡，是岁嘉平元年。”裴松之注引《杜氏新书》：“故推一心，任一意，直而行之耳。”
释义：象牛背着学生的东西一样。比喻生活负担极重。。
出处：毛泽东《中国社会各阶级的分析》：“荒时暴月，向亲友乞哀告怜，借得几斗几升，敷衍三日五日，债务丛集，如牛负重。”
释义：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。。
出处：宋·苏轼《菜羹赋》：“先生心平而气和，故虽老而体胖。”
释义：无拘无束，安闲自得。。
出处：《庄子·让王》：“日出而作， 日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”
11、轻装上阵 [qīng zhuāng shàng zhèn]
释义：原指战士穿着轻装作战，现在比喻放下思想包袱投入工作。。
出处：《文汇报》1983.1.6：“这样一来，年轻人减轻了思想负担，轻装上阵，充分发挥创作才华。”
释义：荒、乱：指社会秩序不安定。形容战争期间社会混乱不安的景象。。
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“那兵荒马乱，定然遭驱被掳。”
释义：信手：随手；拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。。
出处：宋·苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”
释义：澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。。
出处：三国·魏·曹植《蝉赋》：“实澹泊而寡欲兮，独怡乐而长吟。”
释义：陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百二十回：“不过游戏笔墨，陶情性而已！”
释义：指生活悠闲自在。。
出处：《诗经·小雅·采菽》：“优哉游哉，亦是戾矣。”
释义：悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意。形容神态悠闲、心情舒适。。
出处：《晋书·隐逸传·杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
释义：逸：安闲；致：情趣。指悠闲的心情和安逸的兴致。。
出处：清·李汝珍《镜花缘》第一百回：“此时四处兵荒马乱，朝秦暮楚，我勉强做了一部《旧唐书》，那里还有闲情逸致弄这笔墨。”
释义：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。。
出处：《列子·黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。。
出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”
释义：安：安定；乐：喜爱，愉快；业：职业。指安定愉快地生活和劳动。。
出处：《老子》：“民各甘其食，美其服，安其俗，乐其业，至老死不相往来。”《汉书·货殖列传》“各安其居而乐其业，甘其食而美其服。”
释义：受宠或受辱都毫不计较。常指一种通达的超绝尘世的态度。。
出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”
释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。。
出处：《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
释义：战国时期，秦楚两个诸侯大国相互对立，经常作战。有的诸侯小国为了自身的利益与安全，时而倾向秦，时而倾向楚。比喻人反复无常。。
出处：宋·晁补之《鸡肋集·北渚亭赋》：“托生理于四方，固朝秦而暮楚。”
释义：养：保养；精：精神；蓄：积蓄；锐：锐气。保养精神，蓄集力量。。
出处：明·罗贯中《三国演义》第34回：“且待半年，养精蓄锐，刘表，孙权可一鼓而下也。”
释义：懒散疲塌不紧张，也指不稳固。
出处：邓小平《坚决打击经济犯罪活动》：“处理要及时，一般地要严，不能松松垮垮，不能处理太轻了。”
释义：自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。。
出处：明·冯梦龙《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“不如在家安闲自在，快活过了日子，却去讨这样烦恼吃！”
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